IDEEN FÜR FAMILIEN

Kinder-Yoga

Werdet zur Katze, zum Baum und zum Schmetterling. Diese kleine Bewegungsrunde verbindet einfache Yoga-Positionen mit einer ruhigen Pause.

Drinnen4–10 Jahre20 Min

Das braucht ihr

Yogamatte
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So geht’s

Rollt die Matte aus und atmet ein paar Mal ruhig ein und aus.
Probiert gemeinsam Katze, Baum und Schmetterling aus.
Legt euch zum Abschluss auf den Rücken und ruht einen Moment.